Herzlich Willkommen
"Verwirrung ist stets der Beginn kreativen Wandels" (Thomas Weiss)
Systemische Praxis
für Beziehungsfragen
Einzel-, Paar und Familienberatung, Elterncoaching, Entspannung & Stressreduktion
Schön, dass Sie da sind!
Wir leben in und mit Beziehungen. Privat wie beruflich. Ich unterstütze und begleite Sie diesbezüglich in Prozessen der Veränderung. Die Systemische Herangehensweise hilft dabei neue Zugänge zu den vorhandenen Themen zu eröffnen.
Beratung in Anspruch zu nehmen bedeutet hart zu arbeiten! Auf Ihrem Weg werden Ihnen möglicherweise verschiedene Stolpersteine begegnen. Wir schauen uns diese genau an, sortieren aus und am Ende können Sie sogar etwas Schönes daraus bauen.
Sie entscheiden in der Beratung über Inhalte und Lösungen. Meine Aufgabe ist es den Prozess zu steuern. Kleiner Lichtblick. Die Lösung tragen Sie bereits schon lange mit sich herum. Ich unterstütze sie dabei diese sicht- und nutzbar zu machen.
Ich begleite Ihre präventiven Anliegen, akute Krisen, als auch die Aufarbeitung von Vergangenem persönlich als auch ONLINE.
Einzelcoaching
z.B. bei schwierigen Beziehungen im Familien oder Freundeskreis
bei kollegialen und beruflichen Herausforderungen auf Beziehungsebene
bei Erschöpfungszuständen die sie auf "vergiftete" Beziehungen zurückführen
in Umbruchsituationen, die eine Veränderung Ihrer Beziehungen zur Folge haben könnten
für Singles auf Beziehungssuche
Paarberatung
z.B. bei anhaltenden Konflikten und Streitereien
bei drohender Trennung oder Scheidung
bei Affären und Seitensprüngen
zur "Überprüfung" Ihres Beziehungsstatus
zur "Auffrischung" langjähriger Beziehungen
zum Thema Kinderwunsch
Familienberatung
z.B. bei Streitthemen welche die ganze Familie betreffen
bei Veränderungen die das Familiensystem beeinflussen (Umzug, Jobwechsel, Trauer, Arbeitslosigkeit...)
bei Transgenerationalen Konflikten
für Patchworkfamilien
Elterncoaching
z.B. bei Unstimmigkeiten im Erziehungsstil
bei Überforderung durch kindliches Verhalten
bei Fragen zur Erziehung
zum Thema Rollenverteilung
bei Krisen im Elternsein
E N T S P A N N U N G und STRESSREDUKTION
Ohne Entspannung läuft über kurz oder lang einfach genau gar nichts! Werden Sie aktiv. Hier erfahren Sie mehr darüber!
Entspannungstraining
Basiert auf wissenschaftlich fundierten Konzepten anerkannter Entspannungsmethoden. Kombiniert mit Yogaübungen und in Abstimmung auf Ihre individuellen Bedürfnisse, lernen Sie in 10 Einheiten effektive Möglichkeiten der Entspannung, welche Ihren Alltag bereichern werden.
- zur Prävention von Gesundheitsproblemen
- zur Begleitung von Coaching Prozessen
- zur Burnout Prophylaxe
- zur Unterstützung chronischer Erkrankungen
- zur Regeneration in anspruchsvollen Lebensphasen
- zur Work Life Balance
- zur Me-Balance
Stressreduktion
"Dein Stress ist hausgemacht". Diese oder ähnliche Bemerkungen hören Menschen, die sich über zu viel Stress beklagen immer wieder.
Zum Teil stimmt diese Aussage. Das Gute daran, hausgemacht bedeutet: Das Rezept kann verändert werden!
Sie haben es damit selbst in der Hand, wie und in welchem Ausmaß der Stress Ihr Leben beeinflusst.
Im lösungsorientierten Gespräch mit FOKUS auf Umgang mit Stressmomenten, unterstütze ich Sie darin einen gesunden Umgang mit Ihrem Stress zu finden.
- z.B. bei Angstmachenden Gedanken die eigene Gesundheit betreffend
- bei akuten wie chronischen Erschöpfungszuständen
- bei belastenden Lebensereignissen
- beim Wunsch ein sorgenloseres Leben zu führen
- zur Begleitung eines Entspannungstrainings
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